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Paccheri al Ragù di Polpo , con Quinoa croccante

Energia Kcal 930
Carboidrati g 86
di cui zuccheri g 14
Proteine g 50
Grassi g 41
di cui saturi g 6.5
Fibre g 10.5
Colesterolo mg 160
Sodio mg 950

Valori nutrizionali medi riferiti a 1 porzione (1/4 della ricetta). I valori possono variare in funzione delle materie prime utilizzate e dell’assorbimento dei grassi in fase di cottura.

Porzioni: 4 persone
Stampo:
Difficoltà: Media
Preparazione: 40 min
Cottura: 3 ore
Riposo: 10 min
Costo: Medio
4.7/5
Energia Kcal 930
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di cui zuccheri g 14
Proteine g 50
Grassi g 41
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Fibre g 10.5
Colesterolo mg 160
Sodio mg 950

Valori nutrizionali medi riferiti a 1 porzione (1/4 della ricetta). I valori possono variare in funzione delle materie prime utilizzate e dell’assorbimento dei grassi in fase di cottura.

Porzioni: 4 persone
Stampo:
Difficoltà: Media
Preparazione: 40 min
Cottura: 3 ore
Riposo: 10 min
Costo: Medio
4.7/5
Piatto di paccheri al ragù di polpo guarniti con quinoa croccante

Se esiste un piatto capace di racchiudere l'anima del Mediterraneo in un solo morso, è senza dubbio il ragù di polpo. Questa preparazione, pilastro fondamentale della cucina di mare, rappresenta una delle varianti più amate del classico ragù di pesce, dove la consistenza tenace e il sapore sapido del mollusco si fondono in una salsa densa e profumata.


La bellezza di questa pietanza risiede nelle sue radici regionali, che ne hanno decretato il successo in tutta Italia. Che tu stia cercando la veracità del ragù di polpo pugliese, caratterizzato da cotture lente in pignata, la ricchezza aromatica del ragù di polpo siciliano o la profondità di sapori tipica del ragù di polpo ricetta napoletana, l'obiettivo è sempre lo stesso: ottenere un sugo vellutato che abbracci perfettamente la pasta.


In questa particolare ragù di polpo ricetta, abbiamo deciso di elevare la tradizione firmata Pastigioca aggiungendo un tocco gourmet: la quinoa croccante. Mentre la ragù di polpo ricetta tradizionale punta tutto sulla morbidezza, l'inserimento della quinoa crea un contrasto di consistenze sorprendente, rendendo questo primo piatto ideale per chi vuole stupire i propri ospiti con una rivisitazione creativa. Scopri come bilanciare sapori antichi e tecniche moderne in questo viaggio culinario tra i segreti del miglior ragù di mare.

Primo piano Piatto di paccheri al ragù di polpo guarniti con quinoa croccante

INGREDIENTI


Per il ragù di polpo:


  • 800g di polpo
  • 100g di sedano
  • 100g di cipolle rosse
  • 100g di carote
  • 200g di concentrato di pomodori
  • 80g di olio evo
  • 80ml di vino rosso
  • sale e pepe qb
  • 1lt di brodo di pesce


Per la pasta:

  • 320g di paccheri
  • 30g di quinoa soffiata
  • 300ml di olio di arachidi


Procedimento

1.Per il ragu di polpo:

Pelate e lavate bene la carote, il sedano e la cipolla, tagliatelle prima a fettine, poi a bastoncini e infine a cubetti

2.

Lavate e pulite il polpo per bene. Separate la testa dal corpo e dividetelo a metà poi separate i tentacoli, la parte meno spessa potete lasciarla intera, mentre i tentacoli più spessi andranno divisi a metà per il senso della lunghezza e fatti a pezzetti

3.

In un tegame fate in fondo con olio e unite le verdure, fate appassire per 5 minuti

4.

Aggiuntete il polpo a pezzetti e fate cucinare a fuoco alto in modo che sia ben rosolato (5/7 minuti circa) ,aggiustate di sale e di pepe

5.

Unite il concentrato di pomodoro e fatelo tostare 2/3 minuti, poi sfumate con il vino rosso.

6.

Quando la parte alcolica del vino sarà evaporata coprite con 2/3 del brodo di pesce e portare per 2 ore a cottura a fuoco medio, se necessario aggiungete altro brodo

7.Per la quinoa croccante:

Scaldate l'olio di arachidi a 165° friggete la quinoa per 2 minuti e scolatela su carta assorbente

8.Per la pasta:

Cuocete i paccheri in acqua salata per 15 minuti, scolateli al dente nella salsa e fateli saltare per 2 minuti aggiungendo se necessario acqua di cottura

9.Finitura:

Servite i pacherai con abbondante salsa e sopra la quinoa croccante

I CONSIGLI DI SIMONE:


  • Se non siete pratici con la pulitura del polpo potete farvelo fare dal vostro pescivendolo.
  • In alternativa potete usare il polpo congelato ma sempre nella pezzatura da 800g 1kg 
  • Più grande fate i pezzetti di polpo e di più la cottura dovrà essere prolungata 
  • Aggiungete a vostra scelta finocchietto, prezzemolo e gambi di basilico 


CONSERVAZIONE

II ragù di polpo si conserva in frigo per coperto per 4 giorni

Le vostre domande: I Segreti della Maionese vegana

  • Qual è il segreto per un ragù di polpo tenero e non gommoso?

    Il segreto per un ragù di polpo perfetto risiede nella doppia cottura: prima una rosolatura a fiamma vivace per sigillare i succhi e poi una cottura lenta di almeno 2 ore nel brodo di pesce. Questo permette alle fibre del polpo di sfaldarsi, rendendolo tenero come quello della tradizione.

  • Che differenza c'è tra il ragù di polpo pugliese e quello napoletano?

    Il ragù di polpo pugliese viene spesso cotto nella "pignata" di terracotta con aromi intensi, mentre il ragù di polpo ricetta napoletana si distingue per un soffritto molto ricco e l'uso generoso del concentrato di pomodoro. Entrambe le versioni sono pilastri del ragù di pesce italiano.

  • Perché abbinare i paccheri al ragù di polpo?

    I paccheri sono il formato di pasta ideale per il ragù di pesce perché la loro forma ampia e ruvida cattura perfettamente i pezzetti di mollusco e il sugo ristretto, garantendo un equilibrio perfetto tra pasta e condimento in ogni morso.

  • Come si prepara la quinoa croccante per guarnire la pasta?

    La quinoa croccante si ottiene friggendo la quinoa soffiata in olio di arachidi a 165°C per soli 2 minuti. È il tocco gourmet che trasforma una ragù di polpo ricetta classica in un piatto moderno, aggiungendo una texture sorprendente ai tuoi paccheri.

  • Il ragù di polpo si può congelare?

    Sì, il ragù di polpo può essere congelato una volta raffreddato, preferibilmente in porzioni singole. Si conserva in freezer per circa 3 mesi. In alternativa, puoi conservarlo in frigorifero per un massimo di 2 giorni in un contenitore ermetico.