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Maionese Vegana Fatta in Casa: Densa, Veloce e Senza Uova

Energia Kcal 469
Carboidrati g 0.5
di cui zuccheri g 0.15
Proteine g 1.2
Grassi g 51.9
di cui saturi g 6.2
Fibre g 0.06
Colesterolo mg 0
Sodio mg 289
Porzioni: 350 gr
Stampo:
Difficoltà: Facile
Preparazione: 20 min
Cottura:
Riposo: 1 ora
Costo: Basso
4.7/5
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di cui zuccheri g 0.15
Proteine g 1.2
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di cui saturi g 6.2
Fibre g 0.06
Colesterolo mg 0
Sodio mg 289
Porzioni: 350 gr
Stampo:
Difficoltà: Facile
Preparazione: 20 min
Cottura:
Riposo: 1 ora
Costo: Basso
4.7/5
Ciotola di maionese vegana densa e bianca, preparata con latte di soia e senza uova.

La maionese vegana non è un semplice sostituto, ma una salsa straordinaria che sfida la tradizione per gusto e consistenza. Se cerchi una maionese senza uova che sia densa, vellutata e assolutamente indistinguibile dalla classica, questa è la guida definitiva che stavi aspettando.


Preparare una maionese vegana fatta in casa è sorprendentemente semplice, spesso più facile della versione tradizionale perché non impazzisce quasi mai. Il segreto della nostra maionese vegana ricetta risiede nella chimica degli ingredienti: utilizziamo la tecnica della maionese vegana con latte di soia, l'unico latte vegetale con la giusta concentrazione proteica per creare un'emulsione stabile e soda in pochi secondi, ottenendo così una perfetta maionese senza uova e latte vaccino.


In questa pagina analizzeremo nel dettaglio i maionese vegana ingredienti per ottenere il bilanciamento perfetto tra acidità e grassezza. Daremo anche uno sguardo alle maionese vegana calorie, scoprendo come questa versione possa essere un'alternativa leggera ma ricca di gusto. Che tu sia vegano, intollerante o semplicemente curioso, scopri come realizzare la migliore maionese fatta in casa vegetale, pronta a diventare la protagonista dei tuoi piatti.

Emulsione della maionese vegana con minipimer per ottenere una consistenza soda in pochi secondi.

INGREDIENTI


Per 350 di salsa


  • 100g di bevanda di soia non zuccherata
  • 170g  gr di olio di semi di arachidi, o di riso, soia, girasole
  • oppure sostituire in 10/20% con olio extra vergine di oliva
  • 2 gr di sale 
  • 20 gr di succo di limone 
  • 20 gr di senape 
  • 20 gr di aceto di vino

Procedimento

1.Per la maionese vegana:

In un contenitore alto e stretto versate la bevanda alla soia, il sale, la senape, l'aceto, il limone e tutto l'olio

2.

Prendete il frullatore e mettete sul fondo del contenitore, iniziate a mixare partendo dalla base a alzate piano piano inglobando tutto l'olio

3.Frullate per almeno 1 minuto, alla fine avrete una maionese liscia pronta da conservare in frigo ben coperta.

I CONSIGLI DI SIMONE:


  • è la base della maionese vegana, usa una bevanda alla soia nn zuccherata
  • per questa salsa potete usare l’olio di semi di girasole, quello di vinaccioli e per un 10/20% se volete caratterizzarla unite un’olio evo anche delicato 
  • la senape non la dimenticate perché è un grande emulsionante insieme alle uova 
  • succo di limone e aceto servirà anche a sterilizzarle e sanificare tutta la salsa 
  • l’olio dovete non serve inserirlo a filo lentamente, potete versarlo tutto insieme, il rischio di farla impazzire è minimo


CONSERVAZIONE

La maionese fatta in casa si conserva in un contenitore ben chiuso in frigorifero anche 10 giorni.

Le vostre domande: I Segreti della Maionese vegana

  • Posso usare altri tipi di latte vegetale (riso, avena, mandorla)?

    No, per questa ricetta specifica consiglio vivamente di usare solo bevanda alla soia non zuccherata. La soia è l'unico latte vegetale che contiene una quantità di proteine e lecitina sufficiente a creare un'emulsione stabile, densa e identica a quella dell'uovo. I latti di riso o avena sono troppo poveri di proteine e la maionese resterebbe liquida.

  • Perché la mia maionese vegana è rimasta liquida?

    Se non si addensa, i motivi sono solitamente due:


    Hai usato un latte diverso dalla soia (vedi sopra).


    La temperatura: ingredienti troppo freddi o troppo caldi possono inibire l'emulsione. Assicurati che latte e olio siano entrambi a temperatura ambiente. Come recuperarla: Aggiungi un altro po' di olio a filo mentre frulli alla massima potenza; spesso basta aumentare la parte grassa per innescare l'emulsione

  • Quanto si conserva la maionese senza uova?

    Essendo priva di uova (che sono l'ingrediente più deperibile), questa maionese si conserva leggermente meglio della classica. In un barattolo di vetro pulito e chiuso ermeticamente, dura in frigorifero per 5-7 giorni.

  • È più leggera della maionese tradizionale?

    A livello calorico è molto simile alla classica, perché l'ingrediente principale rimane l'olio. È un'alternativa più sana e etica, ma va comunque consumata con moderazione.

  • Posso aromatizzarla?

    Assolutamente sì! Questa base neutra è perfetta per essere personalizzata.


    Curcuma: Per darle un colore giallo intenso simile all'uovo.


    Erba cipollina o aglio: Per una versione più saporita ideale per le verdure.


    Paprika: Per un tocco affumicato.